Ausgleich nach Burnout Syndrom

Sind Sie ausgebrannt, kraftlos, unmotiviert und vespannt?

- Training „killt" Stresshormone und fördert die Ausschüttung von Endorphinen.
- Gezieltes Krafttraining richtet Sie wieder auf und macht Ihr Rückgrat stark.
- Entspannungstraining reduziert die negative, überhöhte Spannung (Stresspegel).
- Bewegung schafft körperliche und seelische Entlastung und bringt Sie wieder ins Gleichgewicht.