Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft mit „groß“ und „klein“ sportlich zu arbeiten. Bereits in frühster Jugend übernahm ich meine erste Sportgruppe als Übungsleiterin und erlernte seither, deutlich vor dem Sportstudium, Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und ggf. zu korrigieren. Vor allem aber war mir schon immer wichtig, Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern!

Ein Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln führte mich in die Gesundheitsbranche, in der ich nun bereits seit 1992 tätig bin und meine Leidenschaft zum Beruf machen konnte. Meine Tätigkeiten als Trainerin, Kursleiterin, Beraterin, Studioleiterin sowie als Referentin geben mir heute das nötige Handwerkszeug, um Ihnen als „Personal Trainerin“ zur Seite zu stehen.

Ich werde Sie bewegen!

Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben.

(Alexis Carrel)

Mit Spaß und Vernunft zu mehr Leistungsfähigkeit & Gesundheit

Meine langjährige Trainingserfahrung ist, dass viele Wege zum Erfolg führen. Das Einzige, was wirklich zählt, ist die Kontinuität, mit der Sie ein Vorhaben angehen.
Dabei ist es einerlei, ob wir uns über Ernährung, Muskelaufbau-Training oder Herz- Kreislauf-Training unterhalten.
Sie nennen mir Ihre Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche - ich konzipiere ein ausgewogenes Trainingsprogramm und begleite Sie auf ihrem Weg zu mehr Vitalität.
Ich hole Sie dort ab, wo Sie stehen.

….und…Spaß muss es machen !

Zusammen suchen wir nach Wegen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Ziele auf möglichst angenehme Weise zu erreichen.
Motivation und Begeisterung auf dem Weg führen sicher zum Erfolg.

Also, Los geht`s…